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Boxe

Conheça o Boxe

Dê um super nocaute na gordura corporal com a modalide Boxe. Ganhe agilidade, condicionamento físico, perca calorias e deixe seu corpo sarado!

Aula de boxe em forma de circuito que usa como acessórios luvas, sacos de areia e pads. Os golpes acionam principalmente os punhos, mas exigem que o corpo todo entre em movimento: peitoral, abdômen, pernas e quadril. Os batimentos cardíacos se mantêm altos durante o treino.